高效原力 閱讀心得與學習收穫 / 作者: Jason 《高效原力》 在溫柔中,找到堅定前行的力量;現代世界,努力,從來不是稀缺品,稀缺的是一種能讓自己持續下去的方式 […] 高效原力 Read More »
與成功有約:用七個習慣打造高效人生 閱讀心得與學習收穫 / 作者: Jason 2025年第一週學習週卡|書籍:《與成功有約》 一、學習目標: (一)理解高效能七個習慣的核心精神與實踐重點 與成功有約:用七個習慣打造高效人生 Read More »
高效能人士的時間管理 閱讀心得與學習收穫 / 作者: Jason 2025年第八週學習週卡|《高效能人士的時間管理》 一、學習目標: (一)掌握時間使用的關鍵差異:效率 vs 高效能人士的時間管理 Read More »
失控的焦慮世代 閱讀心得與學習收穫 / 作者: Jason 2025年第九個學習週卡:失控的焦慮世代 一、學習目標: (一)理解 SAFER 五原則,學會在焦慮環境中穩定 失控的焦慮世代 Read More »
輕鬆養成習慣:每天5分鐘的持續力 閱讀心得與學習收穫 / 作者: Jason 2025年第三週學習週卡|書籍:《1天5分鐘!把「沒辦法」變成「有辦法」的持續力》 一、學習目標: (一)重新 輕鬆養成習慣:每天5分鐘的持續力 Read More »
起床後的黃金一小時 閱讀心得與學習收穫 / 作者: Jason 《起床後的黃金一小時》 繁忙的現代人,建立晨間儀式感與生活節奏是對生活快樂很有幫助的,而這本書正是非常實用的指 起床後的黃金一小時 Read More »