閱讀心得與學習收穫

《高效原力》 在溫柔中，找到堅定前行的力量；現代世界，努力，從來不是稀缺品，稀缺的是一種能讓自己持續下去的方式 […]

2025年第一週學習週卡｜書籍：《與成功有約》 一、學習目標： （一）理解高效能七個習慣的核心精神與實踐重點

2025年第八週學習週卡｜《高效能人士的時間管理》 一、學習目標： （一）掌握時間使用的關鍵差異：效率 vs

2025年第九個學習週卡：失控的焦慮世代 一、學習目標： （一）理解 SAFER 五原則，學會在焦慮環境中穩定

2025年第四週學習週卡｜書籍：《快思慢想》 一、學習目標：（一）了解雙系統思維架構（二） 發現日常生活中直覺

2025年第七週學習週卡｜《給予》 一、學習目標： （一）理解「給予者」如何在競爭社會中反而走得更遠（二）覺察

2025年第六週學習週卡｜《反脆弱》 一、學習目標： （一）理解「反脆弱」與「脆弱」「堅韌」之間的本質差異（二

2025年第五週學習週卡｜《原子習慣》 一、學習目標： （一）了解微小習慣如何透過系統化操作改變人生（二）學會

2025年第三週學習週卡｜書籍：《1天5分鐘！把「沒辦法」變成「有辦法」的持續力》 一、學習目標： （一）重新

《起床後的黃金一小時》 繁忙的現代人，建立晨間儀式感與生活節奏是對生活快樂很有幫助的，而這本書正是非常實用的指